皆さんは、健康のために何かしていますか??
私は今まで深く考えてなかったのですが最近はよく考えます。
年を重ねてから行うのではなく、若いうちからしておくべきだなーと!
で、今日から健康&ダイエットのではためにウォーキングを始めました!
1時間ずーっと歩きます☆
私の場合ありがたい事に、少しあるけば川沿いの歩く道があるので止まることなく歩けます★
今日も、すごく天気がよかったので清々しく歩けましたー!!
ただ歩くだけじゃもったいないので、1時間歩いた後には用事を済ませてから帰るようにしてます!
これを毎日続ければある程度体力もついて少しは痩せるかな★☆
続けてみまーす!